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YOGA DECOUVERTE

YOGA DECOUVERTE

17/09/2020 08h30

Nous vous proposons une séance découverte Gratuite du Yoga.
Nora Naturopathe et professeur de Yoga vient à Spotee les Milles ce Jeudi 17 Septembre. 
Elle fera une séance le matin à 8H30 pour faire découvrir les bienfaits du Yoga: 
  • Le Yoga vous aide à réduire votre stress et à vivre plus sereinement;
  • il renforce votre corps et améliore votre souplesse
  • il améliore votre respiration et votre souffle
  • il vous aide à être plus présent à vous-même et au monde
  • Il améliore votre concentration
 
Pensez à prendre votre tapis NAMASTE ;)

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